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草屯療養院辦理「屁股扭扭 健康久久」運動會。(記者林煥霖翻攝)

草屯療養院辦理「屁股扭扭 健康久久」運動會

期許病人養成運動好習慣

【記者林煥霖/南投報導】

衛生福利部草屯療養院為健康促進醫院,多年來努力促進精神病人的身心健康,於今(20)日在室內體育館舉辦院內慢性住院病人「屁股扭扭,健康久久」運動會,共有近200名慢性病人參加,主要競賽項目為鴨子走路,亦有精彩短劇演出和元氣鼓舞操比賽,活動皆圍繞在養成運動習慣和運動的議題。

草屯療養院辦理「屁股扭扭 健康久久」運動會。(記者林煥霖翻攝)

草屯療養院辦理「屁股扭扭 健康久久」運動會。(記者林煥霖翻攝)

活動中,每個慢性病房各派出15位菁英好手進行鴨子走路競賽,鴨子走路需要高強度的下肢肌耐力,每個參賽者無不使出渾身解數,才能維持蹲姿走路;未參與鴨子走路者,則參與元氣鼓舞操比賽,並於休息區大聲熱情地為隊友們加油。休息區熱情的加油吶喊聲,鼓舞著運動賽事,展現慢性病人的活力。運動會的尾聲,職能治療師帶領大家回顧賽事,並引導思考運動習慣的重要性,透過這樣的分享省思,使「屁股扭扭,健康久久」運動會不單單只是一場運動賽事,更提升精神病人的自信心。

草屯療養院辦理「屁股扭扭 健康久久」運動會。(記者林煥霖翻攝)

草屯療養院辦理「屁股扭扭 健康久久」運動會。(記者林煥霖翻攝)

草屯療養院職能治療科主任李慧玲表示,慢性精神病人缺乏參與活動的動機、信心和能力,如何設計適合病人的運動,且在病房內可以進行,並鼓勵他們養成每天運動的習慣是很重要的。有鑑於此,職能治療師與病友聯合拍攝影片,影片內容包含健走、有氧運動、肌力訓練和毛巾伸展操,影片長達30分鐘,每天早晚會在各病房播放,並由病友擔任小組長,記錄各病人出席運動情形,每月職能治療師會統計每個人出席情形給予獎勵,以鼓勵慢性精神病人養成每天運動的習慣,進而從中體驗運動所帶來的益處。

衛生福利部草屯療養院院長簡以嘉表示,慢性精神病人因精神症狀及生活型態不良,而易罹患代謝症候群,為維護病人健康,需持續在慢性病房推動運動方案。此外,醫院也積極提供病房外的運動團體,並定期辦理競賽或參加院外運動競賽,激勵病人動機丶養成期許每天運動的好習慣。